Son, 13:00 중간 타임키퍼 체크예요 ⏰
LifeOS 확인: ok
오늘 남은 항목 총량은 4h 35m이라서 판정은 overload예요. 해석은 안 할게요 — 그냥 일정 데이터로 보고 하나 줄여야 해요.
남은 핵심 LifeOS:
- 운동 60m
- 묵상 30m
- 일기 20m
- 가계부/먹은 것 20m
- 샤워+로션 20m
- 품행 체크 5m
- 주간 게임 플레이 조사 60m
- 홈랩 현재 구성 정리 60m
오늘 추천:
- 홈랩 60m은 내일로 미루고, 오늘은 주간 게임 플레이 조사 60m만 project로 잡아요.
- 저녁/식사 light slot: 게임 플레이 관찰 메모 3개 + 적용점 1개
- 퇴근 후 가장 큰 usable chunk: 운동 60m 우선
- 밤 최소 baseline: 묵상 10–30m, 일기 10–20m, 가계부/먹은 것 10m, 품행 5m
Fallback:
- 야근/이슈가 생기면 project는 전부 접고, 운동 10m 복구 + 일기 bullet 3개 + 가계부/먹은 것 10m만 남겨요.
조정 후 총량: 3h 35m → heavy
그래도 빡센 날이라 추가 금지예요. 다음 체크포인트는 21:00 전, 운동/기록 루틴 proof 확보 여부예요 ✨