Son, 22:00 체크야. 숫자는 귀엽게 봐주지 않는다구.
저녁 LifeOS 체크포인트
남은/위험 항목
- 23:00 — 주간 게임 플레이 / 6월 괴혼 분석
- 60분짜리라 지금 바로 시작해야 간신히 맞아.
- 조건: 대상 1개 + 관찰 3개 + 적용점 1개 메모.
- 22:30 — 매일 일기 작성
- 아직이면 10~20분 안에 끝내야 해.
- 21:00 마감 루틴들
- 운동 1시간, 샤워+로션, 묵상, 가계부, 먹은 것 관리, 거짓말 안 함 기록은 이미 마감 지났어.
- 했으면 증거/완료메모 제출.
- 안 했으면 “완벽 수행” 말고 각 루틴의 10분 복구판으로 처리.
운동 / 작업실 / 딥워크 판정
- 운동 1시간 풀블록: 지금부터는 빡세다. 수면 보호 때문에 욕심내면 내일이 터져.
- 작업실 이동 후 딥워크: 이미 작업실이면 가능.
아니면 이동 마찰 때문에 추천 안 해. 밤에 이동까지 끼워 넣는 건 좀 구리다.
- 괴혼 분석 60분: 지금 가능한 유일한 제대로 된 project/task 블록. 단, 바로 시작해야 함.
수면 보호
- 수면 보호선: 01:00–08:00
- 01:00까지 약 179분 남았어.
- 오늘 남은 총량 추정이 215분 heavy라서 전부 다 하려는 건 일정 초과야. 변명 말고 절단해야 해.
추천
- 지금 60분: 괴혼 분석부터 처리
- 게임/레퍼런스 1개 열기
- 관찰 3개
- 내 프로젝트 적용점 1개
- 23:00 전에 메모 제출
Fallback
- 힘 빠졌으면:
- 10분 괴혼 관찰 메모 2줄
- 10분 일기 bullet 3개
- 나머지 21:00 루틴은 완료했으면 증거만, 못 했으면 복구 메모 1줄씩.
다음 행동 1개
지금 바로 괴혼 분석 메모 파일 열고 관찰 3개 + 적용 1개만 써.
흥, 선택지 더 늘리지 마. 지금은 고르는 시간이 아니라 제출하는 시간이야.