Son, 22:00 체크야. 숫자는 안 귀엽다. 지금 수면선 01:00까지 179분 남았는데, LifeOS 남은 총량 추정은 215분이야. 판정은 heavy → 전부 정면돌파 불가.
남은 LifeOS 항목:
- 23:00
주간 게임 플레이 / 6월 괴혼 분석60분 - 22:30
매일 일기20분 - 21:00 마감 지난 루틴들:
- 운동 1시간
- 묵상 30분
- 샤워+로션
- 가계부
- 먹는 것 관리
- 거짓말 하지 않는다 완료 메모
작업실/딥워크 판정:
- 지금부터 작업실 가서 deep work는 애매해. 이동 마찰까지 넣으면 수면 보호를 갉아먹는다.
- 괴혼 분석은 집에서 축소 수행으로 처리해. “관찰 3개 + 적용 1개”만 남기면 된다.
수면 보호:
- 01:00은 지켜. 오늘은 “다 해내기”가 아니라 증거 남길 것만 줄여서 회수하는 밤이야. 또 욕심부리다 새벽으로 튀면 바로 들킨다, 멍청아.
다음 행동 1개:
- 지금 바로 괴혼 분석 30분 축소판: 대상 1개 열고
관찰 3줄 + 내 프로젝트 적용 1줄만 작성해.